4 
20 
Lätt
Tillaga Hälsans Köks Falafel enligt metoden som visas på förpackningen.
Ingredienser
1 paket Hälsans Kök Falafel
200g rucola / grön ekbladssallad
4 minigurkor
1/4 rödkål
200 g rivna morötter
100 g vegansk fetaost
vitlökssås
200 g hummus
4 XL pitabröd
Veganska Falafel Pita's
Det här veganska receptet av pitabröd fyllda med grönsaker, hummus och Hälsans Köks Falafels är bättre för en solig picknick!
TILLAGNING
1. Koka falafel
2. Rosta pitabröden
Grilla pitabröden i 2 minuter per sida eller tills de är genomvärmda.
3. Förbered dina grönsaker
Skär gurkorna i skivor, riv morötterna och hacka rödlöken fint
4. Sätt ihop grönsaker i pitaborna
Sätt ihop pitabröden med rucola, gurka, kål, morötter och fetaost.
5. Tillsätt hummus och falafel
Skeda en god klick hummus tillsammans med 6 falafelbollar
6. Sista handen på pitorna
Avsluta med lite krämig vegansk vitlöksmajono och använd snöret och bind ihop dina falafelrullar för att behålla formen!
NÄRINGSINNEHÅLL
PRODUKTINFORMATION
Per Serving
kolhydrater
43.8 gram
Energi
478.9 kilokalorier
fetter
19.6 gram
Protein
17.3 gram
