4 
10 
Lätt
Stek nötterna i en torr stekpanna till de fått lite färg. Lägg de i en skål. Värm oljan i samma stekpanna och stek Filet pieces enligt anvisningarna på förpackningen.
Ingredienser
1 paket Hälsans Kök Filet Pieces (320g)
100 g nötter (hälften cashewnötter och hälften pekannötter)
1 mango
1 avokado
150 g bladspenat
300 g ananas
200 g kikärter (från burk)
100 g granatäpple
30 ml citronsaft
3 msk matolja
Peppar
2 msk flytande honung
VEGAN SALLAD MED FILET PIECES
Mango passar riktigt bra till våra Filet Pieces. Blanda en god sallad, dressing så har du allt som allt en god och näringsrik middag!
TILLAGNING
1. Rosta nötterna och stek Hälsans kök Filet pieces
2. Gör salladen
Gör samtidigt salladen. Lägg spenatbladen i en skål. Rengör frukten och avokado, skär i kuber och lägg i de i salladen.
3. Rör ihop dressingen
För dressingen: blanda citronsaft, honung och krydda med salt och peppar. Häll dressingen över din sallad.
4. Blanda ihop sallad, Filet pieces , nötter och kikärtor
Blanda ned nötterna, kikärterna och filetbitarna i salladen.
NÄRINGSINNEHÅLL
PRODUKTINFORMATION
Per Serving
kolhydrater
63.9 gram
Energi
742.9 kilokalorier
fetter
44.8 gram
Protein
30.4 gram
