4 
15 
Lätt
Blanda oljan med cajun-kryddan och marinera filetbitarna. Värm en stekpanna och stek filetbitarna enligt anvisningarna på förpackningen tills de är gyllenbruna.
Ingredienser
1 paket (320g) Hälsans Kök Filet Pieces
125 g kidneybönor
125 g majs
1 avokado
2 röda paprikor
2 tomater
4st Tacobröd
100 ml gräddfil
1 msk färsk koriander
1 msk cajun kryddor
3 msk olja
VEGETARISKA TACOS MED FILET PIECES
Fajitas eller tacos, den här rätten går under båda namnen! Den går enkelt att göra och med cajunkryddan får du massor av smak
TILLAGNING
1. Marinera Hälsans Kök Filet pieces och stek
2. Häll ut spadet för bönorna och majsen, skär grönsakerna
Under tiden, häll ut spadet från bönorna och majsen. Skölj grönsakerna och skär dem i tärningar. Blanda grönsakerna med majsen.
3. Värm tacobröden
Värm tacobröden enligt anvisningarna på förpackningen.
4. Värm bönorna i stekpannan med Filet pieces
Värm bönorna med filetbitarna under den sista tillagningstiden.
5. Förbered dina tacos!
Täck hälften av ett tacobröd med Cajun-filébitar-bönblandningen och täck med grönsaksalladen. Toppa med gräddfil och grovhackad koriander och vik tortillan dubbelt.
NÄRINGSINNEHÅLL
PRODUKTINFORMATION
Per Serving
kolhydrater
45.6 gram
Energi
602.3 kilokalorier
fetter
35 gram
Protein
29 gram
